Preparazione atletica | Fisiopro

Preparazione atletica

Quale é il programma di allenamento giusto per te?

Preparazione atletica

La preparazione fisica ha lo scopo di accompagnare sia la disciplina praticata dallo sportivo, che il miglioramento della salute delle persone attive. Infatti, permette di sviluppare le qualità fisiche e quindi di ottimizzare le performance, ma anche di migliorare le condizioni cardiache e respiratorie, svolge inoltre un ruolo anche nella prevenzione dei traumi e nel recupero.

QUALE È IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO GIUSTO PER TE?

Lo staff specializzato di FiSioPro é in grado di offrire servizi per tutte le aree della preparazione fisica:

  • Sandro Giobbi é il responsabile della preparazione fisica generale che serve innanzitutto al miglioramento e all’armonizzazione delle qualità fisiche generali per il miglioramento dello stile di vita e dalla salute generale.
  • Monica Cerbo é la responsabile della preparazione fisica specifica che spesso aiuta gli sportivi prima e durante le gare. Questo lavoro deve consentire di migliorare la performance acquisendo una condizione fisica ottimale.
  • Marco Vagelli é il responsabile della coordinazione e del controllo motorio, ovvero quell’esercizio che porta al miglioramento dell’espressione fine o globale del corpo, aumentando la consapevolezza nel reclutamento muscolare per consentire la massima espressione motoria in termini di efficienza e qualità di ogni articolazione.

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