La preparazione fisica ha lo scopo di accompagnare sia la disciplina praticata dallo sportivo, che il miglioramento della salute delle persone attive. Infatti, permette di sviluppare le qualità fisiche e quindi di ottimizzare le performance, ma anche di migliorare le condizioni cardiache e respiratorie, svolge inoltre un ruolo anche nella prevenzione dei traumi e nel recupero.
QUALE È IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO GIUSTO PER TE?
Lo staff specializzato di FiSioPro é in grado di offrire servizi per tutte le aree della preparazione fisica:
- Sandro Giobbi é il responsabile della preparazione fisica generale che serve innanzitutto al miglioramento e all’armonizzazione delle qualità fisiche generali per il miglioramento dello stile di vita e dalla salute generale.
- Monica Cerbo é la responsabile della preparazione fisica specifica che spesso aiuta gli sportivi prima e durante le gare. Questo lavoro deve consentire di migliorare la performance acquisendo una condizione fisica ottimale.
- Marco Vagelli é il responsabile della coordinazione e del controllo motorio, ovvero quell’esercizio che porta al miglioramento dell’espressione fine o globale del corpo, aumentando la consapevolezza nel reclutamento muscolare per consentire la massima espressione motoria in termini di efficienza e qualità di ogni articolazione.